God kväll! Idag har det varit riktigt varmt och skönt, har inte behövt ha jackan på då jag varit i stallet heller, finns ju hopp om att det blir sommar även i år! Skulle rida ett markarbetspass med bommar och galoppbommar med en cavalettibom. Cadi har hur fin och mjuk som helst idag men kunde bara ta övningen 2 gånger då underlaget är så blött nu... Dags att byta "ridbana" och flytta bommar och allt, underlaget är på väg att bli en enda lervälling. Skrittade fram efter vägen som också är väldigt mjuk just nu, något måste man offra då det blir varmare, haha. Nå, Cadi var som sagt fin och mjuk idag. Liite stark emellanåt men hon jobbade på fint och tog bommarna riktigt bra också idag. Red typ 30 min och hon blev svettig på den tiden då solen värmde ganska så bra. Efter ridpasset fixade jag stallet och nu sitter jag i min lägenhet, väntar på vänner så ska vi på pubkvällen här ikväll. Blir säkert helt kul det :) 2012, foto: Lini
0 Kommentarer
God kväll och glad fredag! Orsaken till att det inte kom upp nåt inlägg igår var för att jag fortfarande kände av migränen och på kvällen fick jag besök av min barndomskompis, och vi hade det trevligt som vanligt :D Så ha haft 2 hästfria dagar med andra ord. Nå, idag var det andra bullar och jag har mockat bort "lite" hästskit som smält fram ur snön. Fy för den här tiden då allt kommer fram och blir till en enda lervälling, gammalt hö blandat med hästskit och vatten = inte kul. Hade en dam som tyckte att jag skulle klia henne också istället för att mocka hagen, hon älskar att bli kliad med grepen och skönt är väl det också i dessa pälsfällningstider då det kliar lite extra. Slutar jag klia henne kommer hon efter mig och vänder baken för att visa var hon vill bli kliad, haha. Det är min tant det. Cadi blev riden av sin medryttare och jag fixade stallet under tiden och hade med mig Rusin lös i ladan och stallet, hon försökte tigga åt sig lite godis och visade att hon var så duktig som bugade och gav hov, sötis. Skönt att ha fixat stallet färdigt till eftermiddagen så man får ta det lugnt nu på kvällen. Är så otroligt trött då jag bara sovit runt 2,5 h inatt... blir tidig kväll ikväll. Ska se hur jag hinner träna hästarna imorgon. Ska i alla fall ta och rida Cadi en stund, har ju inte själv ridit henne på en vecka, blir endera uteritt eller bommar/markarbete. Får se vad jag hinner med. Rusin tror jag får ta en promenad i skogen. Imorgon kväll lutar planerna mot Pub-kväll har i byn med vänner, måste ju stöda min egen bys ungdomsförening lite också ;) Hjälp med att fylla hönät (provsmakare) Mira och Misty höll mig sällskap också i stallet idag. God kväll! Här har det inte kommit upp något nytt inlägg då jag legat med migrän hela dagen... Nåjaa, nya tag imorgon! Bjuder på en gammal dressyrvideo från 2008 ;) Jag är ju ingen dressyrryttare så kanske därför jag inte fattar poängen med detta riktigt. Men började fundera på en grej gällande dressyrtävlingar. Undrar om flera regler om utrustningen i dressyr finns mest för syns skull? Jag menar som med nosgrimmor och käkremmar på träns te.x, de fyller ju ingen egentlig funktion. Visst är det snyggare med nosgrimma och jag rider själv med nosgrimma, men om man ser det för hästens välfärd, behövs det verkligen? Hööks nya träns är ju inte godkänt för att det inte har nån undre rem på nosgrimman, och PS-tränsen som är utan käkrem måste man ju skaffa en käkrem och sätta på för att få tävla med i dressyren. Tycker det är ganska dumt faktiskt, för om det inte behövs i hoppningen kan det ju inte vara nån säkerhetsgrej i dressyren heller? Är det inte dags att vi börjar anpassa utrustningen enligt hästarna och inte lägger krav på att det ska användas bara för att "det ser mer stilrent ut". Vad vinner hästarna på det? Vissa hästar funkar bättre med nosgrimma, men så finns det de som funkar bättre utan. Så varför ska de hästarna behöva ha nosgrimma då de tävlar dressyr då? Dressyr handlar om samspel mellan häst och ryttare, och då ska det även vara friare med huvudlag anser jag. Men som det ser ut nu så är det faktiskt på bättringsvägen, fler och fler bett blir godkända och fler nosgrimmor. Så kanske nästa steg är att det ska bli tillåtet utan nosgrimma också? Käkremmen är ju skit samma om man måste lägga dit, den påverkar ju inte hästen på nåt vis, men nosgrimman. Sen så finns det ju också hästar som hatar bett, så kanske bettlöst kunde fungera i dressyr också? Överlag ska ju inte ridningen komma från munnen, utan sitsen och bakdelen. Ni som rider dressyr, vad tycker och tänker ni kring detta? tränset Lingus från hööks som inte är godkänt. Detta borde väl ändå få bli godkänt?
Halloj! Tänkte berätta lite om upplägget kring Rusins träning och hur jag får till en varierad träning även till henne fast hon inte går att rida. Jag har lite samma princip som med Cadi, en vecka kan bestå av bommar, dressyr och hoppning, men istället för att rida så får hon jobba i lina eller genom tömkörning. Även körning kommer in så snart underlaget börjar passa till det, så då får vi till riktig konditionsträning också. När jag tränar bommar med rusin så ställer jag upp trav- och galoppbommar, precis som när jag rider Cadi. Har longeringslinan så pass lång att hon kan trava runt hela spåret och jag går med efter, utan att störa henne. Hon får sedan ta bommarna i både trav och galopp. I "dressyr" kör vi på samma sätt, longeringslina då vi tränar övergångar eller tömkörning då vi fokuserar mera på samling och lösgörande. Har börjat träna in skänkelvikning och bakdels/framdelsvändningar nu med spö. Så i princip gör jag allt från marken som jag även skulle göra från ryggen ifall jag skulle kunna rida Rusin. Konditionsträning ute så sker via körning. Även mycket promenader lägger vi in och en hel del trickträning. I hoppning är det oftast löshoppning som gäller, och lilla Rusin hoppar 70 cm utan problem, hon ääälskar hoppning och har en bra teknik. Eller så hoppar hon cavalettin i lina, men då kan jag inte använda hinderstöd förstås. Även en del gymnastikhoppning försöker jag få in. Ska försöka filma en video där jag tömkör och arbetar Rusin i lina också så ni får se lite mera hur jag gör. Sen utöver träningen så får hon gå lös ofta med oss i stallet och ibland även på gården, hon far ingenstans och följer nyfiket med en, det gillar hon. Fast en shettis är en liten ponny så är den en häst med samma behov som alla andra hästar. Och ska kunna uppföra sig också, märkte med Rusin när jag köpte henne att hon varit lite väl bortskämd, har fått jobba bort godistiggandet, för hon var galen med att nafsa i fickorna och efter händerna när hon kom till mig ;) Det har blivit bättre även om hon "glömmer bort sig" emellanåt, haha. Tänkte jag skulle dela med mig av hästarnas träningsschema, båda har vilat idag då jag är förkyld. Imorgon kommer Cadis medryttare, så då får hon motion, hoppas på att jag är i bättre skick så Rusin också får röra sig.
Måndag Cadi: Vila Rusin: Vila Tisdag Cadi: Bommar Rusin: Longering med bommar Onsdag Cadi: Markarbete/bommar och kryss Rusin: Tömkörning Torsdag Cadi: Uteritt/Dressyr Rusin: Promenad/Trickträning Fredag Cadi: Dressyr/Uteritt Rusin: Tömkörning Lördag Cadi: Longering Rusin: Longering Söndag Cadi: Dressyr/Bommar Rusin: Tömkörning; bommar God eftermiddag! Äntligen säger jag bara då solen skiner ute och det är varmare och riktigt vårigt. Bye bye snö! Bara vägar är bara för härligt. Dock var vädret mycket härligare igår än vad det är idag, blåser lite kallt idag. Men annars. Flugorna syns till även ute nu också, det om något är ett vårtecken, trots att vi fortfarande har flera centimeter med snö, i hagen där hästarna inte trampat sjunker man fortfarande ner till knäna, haha... Hästarna igår i vårsolen, då +12 i solen Jag har faktiskt bestämt mig för att börja träna igen. Då förkylningen gått om vill säga, just nu är jag inte i något träningsskick. Det skulle gynna mig i ridningen, har snart inte tränat på annat sätt än genom ridningen och stallssysslor på ett år. Sist jag var på gymmet var i Juni ifjol. Men ärligt sagt så har jag inte alls haft lust eller ork till träningen, har mått för dåligt psykiskt för att klara av att ta tag i det. Sist jag var igång och tränade så handlade det om att jag ville gå ner i vikt, det behöver jag inte nu. Inte för att det är fel att tighta till magmusklerna lite ;) Jag är 10 kg lättare nu än för lite över 1 år sedan. Men jag skyller på kockutbildningen för de extra kilona, haha. Nåja, slutsvamlat nu och till saken. Varför jag insett att jag borde börja träna igen är för att stärka min rygg tillbaka. Får fort ont i ryggen när jag rider och i ridningen behövs en stark rygg. När jag tränade och fokuserade på marklyft så hade jag inga problem med ryggen alls, men nu börjar jag känna av det igen. Började ju rida igen ganska snabbt efter att jag slutat träna på gymmet så musklerna och en del styrka sitter nog kvar, men de behöver hjälp att stärkas mera igen. Och inte bara styrketräningen som måste tillbaka, behöver träna konditionen också, när jag rider ut och rider lätt en längre sträcka så känner jag verkligen att min kondition försvunnit nån helt annanstans, haha. Lite övningar: Marklyft Knäböj Plankan Bänkpress Olika övningar med hantlar Ben- och magövningar Konditionsträning Jag är ingen expert, men tänker att dessa kanske skulle gynna en ryttare. Kan ju dra en liten historia också om mitt tänk sist jag började träna. Jag ville såå gå ner i vikt och få tillbaka kroppen jag hade då jag tog djurskötarexamen. Jag skulle ju ha den examensklänningen då jag tog kockexamen också. Jag skulle försöka få bort 20 kg. Det jag inte tänkte var ju att muskler också väger, så att endast fokusera på vikten var fel. Började träna regelbundet nångång i Oktober/November 2016 och fortsatte till Juni 2017. I början av 2017 blev jag riktigt strikt med maten. Den här tiden så red jag ju inget alls heller, inte ens stallet var jag i... Jag uteslöt socker så gott som helt, kunde äta om jag blev bjuden, men då ENDAST på helger, aldrig in i veckan. Ersatte sockret med stevia och såg till att äta varm mat endast en gång/dag. Som kvällsmål tog jag typ en ProPud, kvarg eller gjorde en smoothie. Jag tänkte en del på kalorierna och skulle äta max 1500 kcal per dag. Hur orkade jag riktigt tänka på allt det... Helt ofattbart för mig nu då jag blir trött i skallen av betydligt mindre, inte konstigt att jag gick in i väggen sen i somras när min livssituation tog en helomvändning... nåja, jag uteslöt nästan helt pasta, bröd och annat som innehöll mycket kolhydrater och skrev in allt jag åt under dagen i en app. Kan säga att jag raderat den appen idag. Jag tränade 5 dagar/veckan och planerade varje pass noga. Och visst gick jag ner, det kan jag inte neka, men hur jag orkade. Men faktiskt efter att jag slutade tänka på att hålla dieten och började äta normal husmanskost och inte uteslöt sockret, då rasade jag mer i vikt än under tiden jag höll på som mest med min "fitnessbesatthet". Det var då jag började rida igen och pyssla på i stallet. Jag vill bara säga det. Idag har jag inte vägt mig på länge, jag skiter i vad vågen visar. Jag får på mig de byxorna som var för små och tröjorna sitter bra igen ;) Har dessutom fått rensa bort byxorna jag köpte i December 2016 då de är aningen för stora nu. Synd då jag gillade dem... Det viktigaste är hur du mår och att du är hälsosam, stark i kroppen och tränar för din egen skull. Jag kommer att fortsätta äta husmanskost, men nog dra ner lite på min sockerkonsumtion, varje dag blir nog lite väl mycket, mår inte så bra av det ;) Men om det nu råkar bli en bulle en extra dag i veckan är det inte katastrof. Jag ska träna för att min kropp ska orka hålla igång och så jag inte får ont i ryggen, inte för nån annan orsak denna gång. Denna bild fixade jag till i somras. Men helt ärligt har jag inget mål längre.
Tränar ni och har ni något tips på en övning som är bra för ryttare? Har en liten svacka igen som hållit i sig ett par dagar. Mår lite sämre psykiskt och har lite mer ångest nu igen. Men det går upp och ner, det vet jag så bara att bita ihop och inte låtsas om det.
Jag vill tillbaka till Kroatien, skulle vara så skönt att komma ifrån vardagen en stund. Har så resefeber så jag vet inte vad. Skulle jag ha tid och råd skulle jag boka en resa söderut direkt, haha. Då vi var till Kroatien var det faktiskt första gången jag var utanför Norden, har bara varit till Sverige, Norge och Danmark innan. Det var så otroligt vackert där och ett annat klimat än här uppe. För att inte tala om frukosten och middagen vi åt på turistområdet varje dag, sååå gott. Och sen att simma i havet som var något varmare än här och chilla på stranden. Sen var nationalparkerna så otroligt vackra också. Här i Finland är det ju lite brist på vackra vattenfall, haha. Nästa resmål skulle gärna få gå till gran canaria, Italien eller Frankrike. Nångång ska jag dit ;) Bjuder på lite Kroatienbilder: God dag!
Vädret idag är underbart och vårigt, äntligen säger jag bara. Dessutom är landsvägen bar, på tiden ;) Ja, denna vecka måste jag och besikta bilen. Varför ska jag alltid lämna det till sista veckan? Har ju från December på mig att besikta den och jag sparar det ALLTID till sista veckan, eller sista dagen tillomed... haha, ja aldrig lär man sig. Min bil verkar köra med det att bli godkänd vartannat år och underkänd vartannat. Så i år borde den bli godkänd, ifjol blev den underkänd av diverse småfel... ALLT är bytt nu tills i år känns det som så jag vet inte vad jag gör om den inte går igenom... La typ över 1000 € på den ifjol, mer än bildens värde. Så i år vill jag helst inte lägga en extra cent på den ;) Annars är förkylningen tillbaka och jag känner mig som en zombie i princip. Ush... Nåjaa, Cadis medryttare kommer och rida henne idag, skönt för mig, haha. Rusin ska jag longera igen, i djupsnö så länge det finns för att styrketräna henne lite. Då det blir bättre underlag ska jag börja köra henne igen, men ännu tar vi det lugnt. Det är väl dagens, annars ska jag bara ta det lugnt så jag hopperligen blir i skick fort. Vill att det ska bli till feber så man slipper förkylningen helt, annars kommer det ju bara tillbaka titt som tätt. Har ni vår hos er? Vad har ni för planer idag? Hej på er!
Ska ta och skriva lite om longering tänkte jag och dela med mig av hur jag gör. I longeringen är uppvärmning och nedvarvning precis lika viktig som då du rider, även om du i regel kanske longerar i endast 15-20 min. Longering som motionsform är kanske inte den bästa, men ett bra alternativ och komplettering till träningen är det. Mest för att du ska kunna se hästen i rörelse och hur den jobbar, utan ryttare. Longering är även bra under inridningen och tränar på kommunikationen mellan dig och hästen. Då du longerar hästen ska du ha en 15 m lång longeringslina som du fäster endera genom ena bettringen över nacken på hästen och hakar fast i andra bettringen eller trär genom ena bettringen, under hakan på hästen och fäster i andra bettringen. Jag föredrar att longera utan inspänning för att hästen ska få röra sig friare och jag longerar mest för att se hästen i rörelse. Men ibland kan jag använda inspänningstyglar på Cadi då hon lätt annars kör upp huvudet och inte jobbar med bakdelen. Men det är väldigt sällan och jag longerar henne inte ofta då hon inte gillar det. Rusin longerar jag alltid utan inspänning. Jag börjar med att skritta hästen 10 min i vardera varv, leder den runt hela spåret. Sen brukar jag oftast börja i vänster varv och hästen för skritta en stund så jag ser den i skritt. Då du longerar ska du tänka att du, longeringspisken och hästen ska bilda en triangel. peka med pisken mot hästens bakdel och du ska stå still i mitten. Sedan brukar jag låta hästen trava 10 min varvat med skritt och galopp i vardera varven. När jag ger galoppkommando brukar jag föra pisken mot hästens bog och bestämt säga "laukka". (galopp på finska, tycker att finska ordet ger en tydligare och bestämdare signal åt hästen) Efteråt får hästen skritta några varv tills jag kommenderar den att stanna och jag går in till den. Skrittar då av den i ytterligare 10 minuter. Har du inspänning ska du alltid värma upp och varva ner hästen utan inspänning, den ska få chans att sträcka ut ryggen. Jag brukar ha på inspänningen 10 min av 20, 5 min i varje varv. God kväll!
Känner att förkylningen kommit tillbaka så jag är allmänt trött och dagen vet jag inte vart den rusat iväg. Nå, har ridit Cadi ikväll och hon var pigg och lite stark, men lyssnade ändå bra. Försöker träna bort ovanan att rida med tyglarna och istället rida mer med sitsen, går hyfsat ändå. Underlaget är inte det bästa men ännu funkar det. Får se hur jag löser det senare i vår när det börjar bli blött överallt, hopperligen funkar det att rida nånstans. Något jag funderat på är uppstallning, finns det faktiskt bara ett alternativ som passar alla hästar? Igen har jag läst en diskussion på facebok där en påstod att en rätt anpassad lösdrift passar ALLA hästar. Kan vi faktiskt dra den slutsatsen? Jag säger nej, det kan vi inte. Spilta så finns det nog ingen häst som trivs bäst med, för vilken häst väljer att stå uppbunden istället för box? Att den upplevs som lugn är för att den inte har något annat val än att stå still, och den inser att det inte är någon idé att försöka heller, så den "stänger av". Spiltor är förbjudna här i Finland, men som jag förstått så får spiltor i gamla stall vara kvar i Sverige, men inte i nybyggen. Så spilta säger jag att går helt bort. Då står det mellan lösdrift och box, finns det bara ett rätt alternativ som passar alla hästar? Nej. Dessa kommentarer läste jag bl.a. på Facebook: "om den inte funkar på lösdrift är det nog snarare för att den inte vet något annat än att stå på box. Jag tror att alla hästar skulle må bäst av lösdrift om dom bara fick möjligheten att vänjas av box. " En annan kommentar: "Skulle snarare säga att en BRA lösdrift passar alla hästar. Sen är det så mycket mer som spelar in för att hästen ska trivas, ex mattillgång, flocksamansättning osv. Jag har själv blivit avskräckt av lösdrift då jag endast hade sett dåliga exempel på dessa" Jag håller inte med dessa kommentarer. Självklart är lösdrift det mest naturliga och bästa för de flesta hästarna - om hästarna trivs med det. Hästar är individer, precis som vi människor, och gillar olika. Därför tycker jag att vi ska anpassa oss enligt hästarna som individer och inte vad forskning säger om hästar generellt. Absolut tror jag att majoriteten av hästarna trivs bäst på lösdrift, men jag har fått erfara att alla inte gör det. Och mitt exempel på det? Jo, Cadi förstås. Detta skrev jag som svar på den nedersta kommentaren: "njaa, för vissa hästar passar inte lösdrift oavsett hur man anpassar den, det beror så på individen. I mitt fall har jag bara sett bra och fina lösdrifter, men min häst vill fortfarande inte gå ute dygnet runt under vinterhalvåret, så tyvärr finns det inget som passar ALLA hästar. Man måste ha sett alla hästar för att kunna konstatera det" Jag står fast vid att det inte finns något som passar ALLA hästar. För att veta det måste man ha sett ALLA hästar, ALLA individer. Har vi det? Nej. Som svar på min kommentar fick jag: "Har hästen stått många år på box får man ju räkna med att det kan ta lång tid att vänja om. Och i ditt fall låter det inte som att det var lösdriften som var problemet" Jag frågade personen vad som var problemet i mitt fall, men fick inget svar. Okej, hur kan en främmande person på nätet veta att min häst ska kunna gå på lösdrift och att jag kan vänja henne? En person som inte känner individen eller ens har sett hästen? Jag som ägare som har växt upp med hästen, så jag vet tydligen inte om det verkliga problemet? Ja, det tar tid att vänja den, MEN har man provat sen hästen var 7 år, 20 år i år, alltså försökt i 13 år och det varje gång har slutat med att hästen är ur hagen och märkbart stressad, har man inte försökt tillräckligt då? Lösdriften är i samma hage som vardagshagen, i anslutning till stallet, och för hästen i fråga en väldigt trygg miljö där den växt upp. Under sommarhalvåret går det fint att ha henne ute dygnet runt, då fodras hon i hagen och de kommer inte in annat än för träning eller ibland då ohyra är som värst. Fri tillgång på foder finns hela tiden. Men en viss tid på hösten börjar Cadi alltid visa att hon vill börja komma in till natten, efter en tid om vi inte lyssnar på henne, ja då kommer hon ur hagen och springer till stora stalldörren. Även om vi har hagen i direkt anslutning till stallet. Vissi skulle ha mått bäst av att gå på lösdrift, därför tänkte vi prova med det, men efter flera försök fick vi ge oss, bara att acceptera att det inte går för Cadi och inte ville vi ju ha dem lös heller då vi bor nära tågbanan. Så nej, du kan inte påstå att lösdrift passar ALLA hästar. Och jag tycker att vi inte ska leka experter på internet och säga vad som passar och går för hästar vi inte känner eller aldrig ens träffat. Vi vet inte vad som gjorts och vad ägaren försökt med. I det stora hela säger jag att lösdrift är det bästa alternativet. Då får hästen gå fritt ut och in som den vill och den rör sig automatiskt mer under dygnet. Därför skulle jag vilja ha mina hästar på lösdrift. Men ibland får vi acceptera att det inte funkar för alla individer och välja det alternativ som är bäst för just den hästen. Under sommarhalvåret får hon gå ute så länge hon själv vill det, men då hon vill börja komma in måste hon få det också. Jag vill ha en häst som inte är stressad, mår bra och känner sig trygg. Rusin däremot tror jag inte att har nån skillnad, hon skulle nog kunna gå på lösdrift. Vad jag ville få fram? Vad som är rätt och fel mellan box och lösdrift beror på hästen. Vi ska inte behöva försvara oss och vad vi väljer för personer som inte vet något om oss och våra hästar. Det finns inga experter på internet, du är mer expert på din häst än nån främmande. Och om du kommenterar vad som är bäst för andras hästar som du inte träffat: Hur vet du det och vad baserar du din kunskap om den individen på? Detta inlägg har inget med hästar att göra direkt, men ett ämne jag skrev mycket om på min gamla blogg, nouw.com/gabbi.
Jag bläddrade igenom min gamla blogg för några dagar sedan, och har inte insett förrän nu hur mycket mitt mående faktiskt har ändrat sedan jag skrev där. Visst blir jag fortfarande ovanligt snabbt slut i kroppen, men det blir bättre och bättre hela tiden. Jag är inte frisk, men jag är på väg att bli mitt riktiga jag igen. Visst finns ångesten alltid där, men inte så stark som då, och jag kan nu börja se framåt mer, då ville jag inte alls se framåt. Jag visste då knappt hur jag skulle orka ta mig genom dagen, men idag så kan jag stiga upp och ändå känna mig helt okej. Trött, men okej. Jag är fortfarande inte lycklig, men jag kan vara glad på riktigt och ha roligt på riktigt nu, till skillnad från för 6 månader sedan. Jag går inte ångestfri någon dag, men oftast kan jag hantera det. Jag har orkat ta tag i att söka egen lägenhet, flyttat och klarar av att städa och hålla den i skick. Det skulle jag aldrig ha klarat av i somras. Jag orkar med vardagliga sysslor, jag orkar vara social, men jag blir fortfarande utmattad mycket snabbare än förr och orkar inte alls hålla på som då. Men nu när mitt psykiska mående har blivit bättre så kan jag fokusera på att vila upp kroppen så den kommer ikapp. Lär ta ett tag innan jag blir helt frisk igen, men jag känner att jag kan fungera som en riktig människa nu. Visst har jag mina sämre dagar då jag inte orkar med nånting och ångesten hänger över mig som ett svart moln och trycker ner mig helt, men de blir färre. Jag har inte tänkt på det förr, men så är det. Ett utdrag från ett inlägg jag skrev: "Det gör ont. På utsidan kan jag verka som vanligt, på utsidan verkar jag glad. Men inombords är det kaos. Jag önskar att detta bara skulle vara en mardröm, att jag ska vakna upp och allt är som förr. Men nej. Folk går igenom liknande hela tiden, så varför reagerar jag på detta sätt? Varför ska ångesten ta över mig? Varför kan jag bara inte rycka upp mig och acceptera läget?" Det är inte kaos inombords längre. Jag har lite på klart vem jag är, men jag är inte lycklig. Men det betyder ju inte att jag är helt missnöjd. Jag har nu accepterat läget och mår okej. För varje dag känner jag nu att jag kommer närmare det jag vill, att bli helt frisk. Det kan ta månader, det kan ta år, men det kommer. Såhär kunde jag inte tänka för några månader sedan. Jag har börjat lära känna mig själv igen, smått. Och vet ni vad jag har gjort nu? Jo, sökt ett fast jobb. Jag har orkat söka ett jobb, och det är just det som är ett av mina mål, att börja jobba igen. Jag är trött på att vara sjukskriven. Jag är trött på att inte orka, att inte vara frisk. Du ska inte skämmas för att du mått/mår psykiskt dåligt. Det är inget ämne som är tabu, accepterar inte andra dig för det, deras problem, inte ditt. Men jag har haft turen att ha kvar mina vänner, och de har accepterat mig och behandlat mig precis som då jag mådde bra. Såna personer är värda guld, alla som inte accepterar dig kan du skita i. Här är några inlägg från gamla bloggen som beskriver mina dåvarande känslor bra: Bort ångest, bort Motgångar på löpande band käns det som ibland Söndagen skyndade förbi Ur min skalle: När tankarna skenar iväg ibland Glad fredag på er! Idag var stallet färdigt före 13:00 och båda hästarna motionerade, såå skönt måste jag säga. Cadis medryttare red henne idag så jag fixade stallet under tiden. Och nu har Rusin fått sättas igång igen efter fången, och en glad ponny som blev longerad, haha. Lite blött och otrevligt underlag, men ännu funkar det. Riktigt höga benlyft och svansen i vädret på samma gång som hon fnös, pigg och framåt fröken. Fick inte det bästa på film, men två videor ska jag dela med mig. Nu ska jag på kaffedejt till Jakobstad med en kompis så ska pila iväg till lägenheten och ställa mig i ordning. Ha em skön fredag allihopa! (Jag vet att Rusins klippning är FUL. Men vad gör man då skäret är spilt och man måste ta till saxen då ponnyn störs av pälsen?) Eftersom jag är sugen på att tävla lite smått i år så har jag köpt mig en kavaj, billigaste jag hittade från hööks, men den är sååå skön. Marinblått förstås, för dt är min och Cadis färg.
Såhär tycker jag att vår outfit skulle vara snygg att matcha: God kväll!
Har inget positivt att säga om dagens väder. Eller jo, snön försvinner men allt är en enda sörja och blött blött blött. Bara slask överallt och det är en hel del snö som ska bort än... Nåjaa, red ett kort dressyrpass på Cadi, och såklart börjar det spöregna efter att vi skrittat och travat fram. Inte bästa underlaget men travade och galopperade lite försiktigt i båda varven, sen fokuserade jag på skritten och att öva på ryggningarna. Eftersom Cadi HATAR när det regnar så var hon lite motsträvig och irriterad, slängde mycket med huvudet och var lite väl stark, men hon lyssnade lite i alla fall. Travade av henne och båda två var genomblöta när passet var färdigt. Men håll ut, våren är på väg åtminstone ;) Hade tänkt longera Rusin också men det regnade och va så blött så jag skippade det och tricktränade henne lite istället. Hon var lika glad för det hon, haha, min charmponny. Ska dela med mig av en enkel bom/hoppövning som tränar på lydnad och kommunikation.
Du behöver inte tänka på att byta galopp då du gör hela övningen i samma varv. I motsatt varv så gör du bara tvärtom. Lägg ut 3 travbommar på ena långsidan, inte mitt på utan något längre åt ena hörnet. Bygg upp 2 kryss på en 20 m volt. Ena krysset mitt på kortsidan, andra 20 m från första krysset in mot mitten. Sen ska ett tredje kryss stå mitt på andra långsidan. Börja med att trava över bommarna i höger varv, rid i trav och travhoppa första krysset, sväng på volten i galopp genast efter och hoppa andra krysset, sedan första krysset igen. Efter att ha hoppat första krysset en andra gång så fortsätter du ut på långsidan i galopp och hoppar det sista krysset, galopperar långsidan ut och bryter av till trav på kortsidan och tar travbommarna på nytt och börjar om övningen. I vänster varv gör du bara tvärtom: travar över bommarna och travhoppar krysset på långsidan, fattar galopp och hoppar kryssen på volten i galopp, bryter av till trav på långsidan ocg travar över bommarna. Hinderhöjden och avstånd anpassar du till dig och din häst. God kväll! Ja, vad ska jag säga om dagen? Det enda jag fått uträttat är ett frissabesök, och det var välbehövligt kan jag säga. Mitt hår är fräschare och friskare nu än på länge. Blev inte så stor förändring, men jag är ändå supernöjd! Blondare i längderna och en kall färg, som jag ville ha det. Hade egentligen tänkt lite ljusare och blondare, men ärligt så blev det nog snyggare som det är nu. Pannluggen lever sitt eget liv, men vad annat kan man förvänta sig av den? haha. Lite uppklippt och snyggare klippt vid luggen nu gör att jag faktiskt har en frisyr istället för bara rakt hängande hår. Mitt hår är så platt naturligt. Stallet har jag inte hunnit med idag då jag var hemma först en halv 6-tiden, var tvungen att handla lite smått också. Borstade bara hästarna idag och gick igenom dem.
Imorgon ska jag till posten och hopperligen få postat lite shettisgrimmor och om vädret inte är alltför dåligt ska tanten ridas. Det regnar nu och risken att allt blir en enda sörja är stor... Men, positivt, snön försvinner ÄNTLIGEN! Vad har ni sysslat med idag då? Tänkte ta och berätta om när och varför jag köpte Rusin. Nå, jag hade bestämt mig för att efter Cadita och Visena (HÄR kan du läsa om vem Vissi var) att sluta med hästar. Men när Vissi hastigt dog våren 2016 var vi tvugna att skaffa en kompis åt henne. Allt gick så på en gång så vi visste inte riktigt vad vi skulle börja ta oss till. Funderade först på att ta en ponny på foder men det blir ju inte en långvarig lösning och det känns tryggare att äga hästen. Tack och lov fick vi låna Kalle, Linis (ryttagladje.wordpress.com) häst och kunde hämta honom samma dag som Vissi dog. Tack vare detta kunde vi fundera i lugn och ro vilken typ av häst vi skulle söka och vad vi kunde betala för den. Eftersom allt gick så snabbt hade jag inte så stor budget att röra mig med, men som tur var hade jag jobbat mycket extra utöver skolan under året så jag hade en stadig ekonomi. Några dagar efter Vissis bortgång då vi börjat samla oss och tänka klarare satte jag mig på finska versionen av hästnet och började titta på shettisar. Då såg jag en bild på Rusin och tyckte att hon var så söt och dessutom en kopia av Cadi till utseendet! Var tvungen att läsa lite mer om henne. Hon lät perfekt till sättet, snäll, kunde gå med alla hästar, inkörd och 13 år. Dessutom var hon i rätt prisklass och fång hade jag erfarenhet av och vi har anpassad hage. Men, hon stod i Savonlinna, alltså typ 500 km bort... Nå, på nåt sätt skulle vi väl få ordnat det så vi knåpade ihop ett sms på finska för att höra om hon fanns kvar och frågade lite om henne. Hon var kvar ännu med hade en annan som inte kunde bestämma om de skulle köpa henne. Nå, vi sa att det blir direktköp och dagen efter fick vi bekräftat att vi fick köpa henne, osedd. Nå, bestämde ett datum 2 veckor senare, och då satte vi oss i bilen tidigt på morgonen och rullade mot Savonlinna. efter 5 h var vi framme och nog var det en härlig ponny vi fick träffa, ett riktigt charmtroll. Hon gick fint på transportenoch vi började rulla hemåt. Rusin stod snällt hela vägen och 1 på natten var vi hemma. Trötta allihopa och hästarna, Cadi och Kalle, var nyfikna och ställde till med en liten scen... Först hade Cadi lite svårt att acceptera Rusin, för hon var ju så liten, men efter ett tag märkte även hon att ponnyn var riktigt charmig så efter att Kalle åkt började det gå riktigt bra, även om hon saknade Kalle. Nu är de bästa kompisar och vi är så nöjda med Rusin, absolut bästa köpet och en mer rätt ponny hade vi inte kunnat hitta! Hon är så underbar att ha att göras med. Tillfälliga boxen när hon kom Nyfiken Kalle Första gången Cadi och Rusin går tillsammans i hagen, samma dag som Kalle åkt
God kväll! Som tur så blev det ingen kolik så Cadi hade inte ätit sååå mycket när hon var lös i stallet. Nå, idag har jag varit på språng hela dagen så något stall har jag inte hunnit med, men en trevlig dag har jag haft. Firade min barndomsvän med lite asiatisk lunch och sushi för att sen fara till min andra barndomsvän och spendera eftermiddagen och kvällen där, riktigt trevligt! Imorgon ska jag till frissan och bli blond igen! Rödbrunt hår i all ära men jag känner mig mer som mig själv i blont hår, haha. Ska färga det lite i balayage, mörk i rötterna och ljusare i topparna. Själva frisyren får nog hållas som den är, ska bara jämna upp och toppa håret. Såhär ska jag färga, vill ha en kall färg då mitt hår lätt blir gult. Bild från pinterest Ska försöka hinna med att rida Cadi imorgon också, har gjort upp ett litet veckoschema: Onsdag: Dressyr Torsdag: Bommar Fredag: Uteritt/ Bommar Lördag: Bommar/Uteritt Söndag: Dressyr Foto: Lini
Är och firar min barndomsväns 25-årsdag, så bjuder under tiden på en gammal video. |
Om bloggenPå denna hästblogg får ni följa med mig i vardagen med psykisk ohälsa, egna hästar och eget stall. Kommer inte att försköna något utan ni kommer att få se verkligheten när allt går bra som dåligt. Och att inte prata om när saker går sönder och behöver repareras... Men jag kommer ju också såklart att bjuda på allt det positiva som ett eget litet stall innebär, och bjuda på tips om ridövningar, fakta, stalltips, visa min utrustning, lite DIY av träningsmaterial och alternativ när man inte har tillgång till ridbana och såklart utvärdering av träningspass. Och kommer bjuda på allt med en gnutta humor. En riktig hästig blogg helt enkelt! Arkiv
Augusti 2018
Kategorier
Alla
|